游泳對心理健康有益的 4 個原因
游泳對心理健康的好處遠遠不止在游泳池裡放鬆一下 如果您曾經感到神清氣爽、放鬆。 並準備好迎接游泳後的第二天，您並不孤單。 2012 年，泳裝製造商 Speedo 對全球近 1,200 名年齡在 16 至 45 歲的游泳運動員進行了一項調查，調查游泳運動員對他們的運動的感受。 根據調查： 74% 的受訪者表示游泳有助於釋放壓力和緊張情緒。 68% 的受訪者表示，在水中可以幫助他們自我感覺良...
三項鐵人 | 何謂三項鐵人？三項鐵人距離
三項鐵人是由三種運動（游泳、單車和跑步）結合而成的。 三項鐵人比賽通常是一個連續的賽事，每項活動之間只有短暫的休息時間，以便運動員有時間為下一部分的鐵人三項比賽做準備。 許多鐵人三項運動員都穿著鐵人衫(tri-suit)，這樣就無需在比賽之間更換服裝。 參賽者從開放水域游泳或泳池游泳開始。 然後，參賽者有很短的時間換下泳衣或泳帽，騎上單車。 比賽的下一部分是單車，在越野賽道或城市街道上進...
想有的新挑戰？ 嘗試三項鐵人？
想有的新挑戰？ 嘗試三項鐵人，游泳、單車和跑步放埋一齊。 一聽到三項鐵人就會比人感覺好辛苦，是不可能的任務，我覺得三頂鐵人是個人挑戰大於競爭。當你完成到一次挑戰，生活上再困難的東西你都會覺得太容易。三項鐵人似乎令人害怕，無錯，對初學者而言是有點恐懼，但有定期練習，相信完成一定不會是難事。 如果您已經有定期練習，那麼只需要六個星期的專門訓練就可以讓您參加你第一次既比賽。 如果想再入門一點，...
成人學游水怕醜，怕水，怕學唔識？
成人學游水原來最難唔係學唔學得識，最難係踏出第一步，去搵專業既游泳教練學游水。 好多人都會講：「我好想今年學游水。」 通常都係欠一個決心，因為每人都有好多唔同既藉口。 怕醜，怕水，怕學唔識，無時間...都係最常見既藉口 我覺得游水係一個人生技能之一，學識左係一生受用，早學早享受，有心唔怕遲。 細個無學，大左先學都無問題，因為你人生仲有好多年，識左呢個技能，一定會有得著。 其實好多大人都會...
【Q36.5 絲質+銀線單車衫】| 香港
靚靚Tiffany Blue~ 絲質銀線衫有乜功能？ 比一般單車衫輕身，僅重100克 更好的身體溫度調節 抗菌和防異味保護功能 非常適合潮濕和炎熱的環境 防曬+50SPF . 歡迎留言詢問詳情 Whatsapp : https://wa.me/85255101603 歡迎門市取貨或試戴
香港 | Q36.5 | 純銀線單車衫
Q36.5 | 純銀線單車衫 💡人體工學模式 以人體工學為前提，設計出服裝的圖案，單車衣的面料和所有部位均經過調整以支撐不同的肌肉組織。 以舒適但不會造成束縛感，和運動時的高穩定性而著稱，無論面料、裁剪或縫接邊位均可幫助保持平衡的姿勢，從而減少長時間或更激烈騎行時的肌肉疲勞。 💡純銀線面料 採用純銀線可以說是對一般面料的進一步提升。當進行劇烈運動時，人體會散發過多的熱量和水分，必須通過傳...
香港 SOLESTAR 頂級單車鞋墊 | 一個可以俾隱藏力量你的單車鞋墊 | 被譽為神秘單車神器
SOLESTAR 單車鞋墊是什麼？ 100%德國製造SOLESTAR鞋墊，被譽為單車神器 - “The Hidden Power”. 鞋墊中央為玻璃纖維或碳纖維，一用咗會有即時嘅感覺，就好似當今跑鞋都加上碳纖鞋底一樣，其實各大知名車手以及國家隊單車選手都一早採用，今日大家都可以試下”The Hidden Power”嘅威力！ SOLESTAR單車鞋墊原理？ 矯正車手無意識的不...
Q36.5 | UNIQUE Bib Shorts 香港 | 頂級未來單車褲 | 意大利製造
Q36.5推出了第一款具有人體工學效果的無縫3D連身車褲UNIQUE＆UNIQUE WOMAN，將高性能自行車服重新定義。 以複合材料制成的組件，編織成無縫車褲，有如你“第二層皮膚”的舒適感。前所未有的貼身剪裁，能提升你的騎行表現和舒適度。 Product Details 產品細節 THE STRAPS Minimal tubular strap construction! Most b...
【運動太陽眼鏡推介】蔡司ZEISS鏡竟然係太陽眼鏡？| NRC太陽眼鏡 戶外運動一流 近視都得
見係蔡司即刻心動，蔡司鏡通常係相機既鏡頭會聽到，鏡頭黎講我既認知蔡司鏡一定唔會差。 NRC 係意大利製造，第一次接觸NRC既係NRC P-Ride 跑步一流，夠輕身、貼面、無框設計，佢唔係蔡司鏡，相比上價錢就平dd，但都好夠用！ 成日戶外運動既我，追求極致少少，對自己眼好d，今次就試下NRC X3 蔡司鏡系列。 X3系列係可以加個內框*，咁我運動既時間就唔駛帶con了，岩哂有近視既我👓 ...
