挑戰

想有的新挑戰？ 嘗試三項鐵人，游泳、單車和跑步放埋一齊。 一聽到三項鐵人就會比人感覺好辛苦，是不可能的任務，我覺得三頂鐵人是個人挑戰大於競爭。當你完成到一次挑戰，生活上再困難的東西你都會覺得太容易。三項鐵人似乎令人害怕，無錯，對初學者而言是有點恐懼，但有定期練習，相信完成一定不會是難事。 如果您已經有定期練習，那麼只需要六個星期的專門訓練就可以讓您參加你第一次既比賽。 如果想再入門一點，...