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想有的新挑戰? 嘗試三項鐵人?

想有的新挑戰? 嘗試三項鐵人,游泳、單車和跑步放埋一齊。 一聽到三項鐵人就會比人感覺好辛苦,是不可能的任務,我覺得三頂鐵人是個人挑戰大於競爭。當你完成到一次挑戰,生活上再困難的東西你都會覺得太容易。三項鐵人似乎令人害怕,無錯,對初學者而言是有點恐懼,但有定期練習,相信完成一定不會是難事。 如果您已經有定期練習,那麼只需要六個星期的專門訓練就可以讓您參加你第一次既比賽。

如果想再入門一點,一般我會建議同學可以先玩兩項鐵人。

例如:游水+跑步/跑步+單車

相信對大家都已經係一個新挑戰!

伸延閱讀:何謂三項鐵人?

 

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旅遊 – 喜歡旅遊,用照片留住最美一刻,帶你遊世界各地

游泳 – 喜歡游泳,亦是一位游泳教練

鐵人 – 忙碌生活,帶著一份堅持,繼續去挑戰自己,這就是我的生活態度

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